Mehr Energie für mich
| Nummer | 2025 SK16 | |
| Titel | Mehr Energie für mich | |
| Untertitel | Öfter im Gleichgewicht dank bewusstem Wahrnehmen und Handeln | |
| Fachgebiet | Selbst-/Sozialkompetenz | |
| Von | 07.11.2025 | |
| Bis | 07.11.2025 | |
| Max Teilnehmende | 12 | |
| Anmeldeschluss | 07.10.2025 |
| Lehrbeauftragte/r | Vock Helen |
| Zielgruppe | Mitarbeitende in sozialen Institutionen | |
| Kurzbeschreibung | Wo und wann verliere ich Energie? Wie komme ich möglichst schnell wieder ins Gleichgewicht zurück? Das Fokussiert sein, das bewusste und wertfreie Wahrnehmen von Situationen, und die persönliche Auseinandersetzung mit meinen verschiedenen Rollen, können mir Antworten auf diese Fragen geben. So bleibt mehr Energie für mich. | |
| Ziele | Die Teilnehmenden • sind sich der Bedeutung des fokussierten Wahrnehmens und Handelns bewusst, • können Situationen durch das bewusste und wertfreie Wahrnehmen ganzheitlicher anschauen, was ihnen neue Perspektiven sowie eine emotionale Distanz ermöglicht, • leben mit ihren verschiedenen Rollen besser im Gleichgewicht. | |
| Inhalte | • Fokussiert sein als Basis für mehr Kraft und Energie – Die Bedeutung von bewusstem Atmen, bewusstem Tun und Mikropausen • Bewusstes und wertfreies Wahrnehmen von Situationen – weg von der Etikettierung, hin zu mehr Offenheit für neue Möglichkeiten • Vertiefte Auseinandersetzung mit meinen verschiedenen Rollen, Klarheit, vereinfachen und loslassen | |
| Kursdatum | 7. November 2025 | |
| Kursdauer | 1 Tag | |
| Kurszeit | 09.00 - 16.45 Uhr | |
| Kursort | Luzern |
| Preis |
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| Freie Plätze |  |
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